Selbstverteidigung ab 6 Jahren: Starke Kinder – Sichere Wege

Mit dem Eintritt in die Grundschule verändert sich die Welt Ihres Kindes. Der Schulweg wird selbstständiger gemeistert, auf dem Schulhof entstehen neue Dynamiken und der Aktionsradius wird größer. Genau hier setzt unser Konzept für moderne Kinder-Selbstverteidigung ab 6 Jahren an.

Uns geht es nicht darum, kleine Kampfsportler auszubilden, sondern Kinder stark fürs Leben zu machen. Unser Training basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der weit vor dem eigentlichen körperlichen Konflikt beginnt.

Die drei Kernziele unseres Trainings

• 1. Gefahren frühzeitig erkennen (Prävention)
  Kinder besitzen ein hervorragendes Bauchgefühl. Wir bringen ihnen spielerisch bei, auf diese innere „Warnampel“ zu hören. Sie lernen, potenziell brenzlige Situationen – sei es auf dem Schulhof oder auf dem Heimweg – frühzeitig zu erkennen und durch richtiges Verhalten (z. B. Distanz vergrößern, sichere Orte aufsuchen) gar nicht erst eskalieren zu lassen.

• 2. Grenzen setzen mit Stimme & Körpersprache (Selbstbehauptung)
  Täter suchen Opfer, keine Gegner. Durch gezielte Rollenspiele stärken wir das Selbstbewusstsein der Kinder. Sie lernen einen sicheren, festen Stand, Blickkontakt und den bewussten Einsatz ihrer Stimme. Ein laut und deutlich gerufenes „Stopp! Lassen Sie mich in Ruhe!“ setzt eine klare Grenze und sorgt dafür, dass Umstehende aufmerksam werden.

• 3. Altersgerechte Selbstverteidigung (Der letzte Ausweg)
  Wenn Worte nicht mehr reichen und ein Kind festgehalten oder bedrängt wird, greift die körperliche Abwehr. Unser Training für 6-Jährige verzichtet bewusst auf aggressive Schlag- oder Trittkombinationen. Stattdessen vermitteln wir intuitive Befreiungsgriffe (z. B. das Lösen aus Handgelenkgriffen oder Umklammerungen). Das einzige Ziel hierbei ist: den Griff schnell zu brechen, sich Raum zu verschaffen und sofort wegzulaufen, um Hilfe zu holen.

Warum genau ab 6 Jahren?

In diesem Alter sind Kinder kognitiv und motorisch bereit, einfache Ursache-Wirkungs-Prinzipien zu verstehen. Unser Training findet in einem geschützten, spielerischen und angstfreien Raum statt. Die Kinder üben in Partnerübungen auf weichen Matten, wodurch gleichzeitig Koordination, Fitness und der respektvolle Umgang miteinander gefördert werden.

Geben Sie Ihrem Kind das Werkzeug an die Hand, um selbstbewusst und sicher durch den Alltag zu gehen!

Gemeinsam stark gegen Mobbing: Selbstbehauptung auf dem Schulhof

Hänseleien, Ausgrenzung oder gezieltes Ärgern – Mobbing ist für Kinder eine enorme psychische Belastung. Häufig beginnt es schleichend auf dem Schulhof oder im Klassenzimmer. Unser Training bietet Ihrem Kind einen effektiven Schutzschild gegen Mobbing.

Wir zeigen Kindern ab 6 Jahren, wie sie aus der typischen „Opferrolle“ herausfinden, bevor sich Mobbing-Strukturen überhaupt festigen können.

Unser Anti-Mobbing-Konzept: So helfen wir Ihrem Kind

• Die Körpersprache verändern (Der „Schutzschild“):
  Mobber suchen sich meist Kinder, die unsicher oder ängstlich wirken. Wir trainieren mit den Kindern eine aufrechte Körperhaltung, einen festen Stand und sicheren Blickkontakt. Schon diese kleine Veränderung signalisiert: „Nicht mit mir!“

• Schlagfertigkeit statt Gegengewalt:
  Wir bringen Kindern bei, bei verbalen Angriffen weder in Tränen auszubrechen noch aggressiv zurückzuschlagen – denn genau diese Reaktionen wollen Mobber sehen. Durch gezielte Rollenspiele lernen die Kinder kurze, klare Kontersprüche und das bewusste „Lockerlassen“ (z. B. durch humorvolles Zustimmen oder Ignorieren), um den Angreifern den Wind aus den Segeln zu nehmen.

• Die eigene Stimme als Grenze:
  Ein klares, lautstarkes „Lass das, ich will das nicht!“ zieht eine unmissverständliche Grenze. Wir nehmen Kindern die Scheu davor, in Stresssituationen laut zu werden, und zeigen ihnen, wie sie damit auch die Aufmerksamkeit von Lehrern oder Mitschülern auf sich ziehen.

• Richtig Hilfe holen – Kein „Petzen“:
  Viele Kinder schweigen aus Angst, als „Petze“ dazustehen. Wir erklären den Kindern den wichtigen Unterschied zwischen Petzen (jemanden verpetzen, um ihm zu schaden) und Hilfe holen (sich schützen, wenn Grenzen überschritten werden). Sie lernen, wie sie sich im Ernstfall richtig und selbstbewusst an Erwachsene wenden.

Das Ziel: Ein gesundes Selbstwertgefühl

Ein Kind, das seine eigenen Grenzen kennt und gelernt hat, diese zu kommunizieren, ist weitaus seltener von Mobbing betroffen. In einer respektvollen Gruppenatmosphäre erfährt Ihr Kind bei uns Stärkung, Teamgeist und die Gewissheit: Ich bin wertvoll und ich kann mich behaupten!

Warum wir nicht wegschauen: Handeln, bevor es zu spät ist

Das Thema Kindersicherheit, Gewaltprävention und der Schutz vor Mobbing wird in der Gesellschaft oft hitzig diskutiert. Doch wer die Realität an Schulen und in Kitas genau beobachtet, stellt leider immer wieder fest: Vonseiten der politischen Parteien und bürokratischen Institutionen wird das Problem oft kleingeredet oder schlicht weggesehen.

Reagieren statt Agieren – Ein System, das zu spät ansetzt

Der Ablauf ist fast immer derselbe: Erst wenn ein schwerwiegender Vorfall in den Medien landet oder die psychischen Folgen bei betroffenen Kindern nicht mehr zu übersehen sind, geraten Politik und Behörden unter Zugzwang. Dann wird über Präventionsprogramme debattiert, doch bis Gelder fließen und bürokratische Hürden überwunden sind, ist es für viele Kinder bereits zu spät. Lange Wartezeiten auf Therapieplätze und überlastete Schulen führen dazu, dass Familien in der Krise oft komplett auf sich allein gestellt sind.

Wir sind der Meinung: Prävention darf nicht erst dann beginnen, wenn das Kind bereits in den Brunnen gefallen ist. Kinder und Eltern brauchen sofortige, handfeste Unterstützung – und keine politischen Versprechungen für die Zukunft.

Unsere Antwort: Eigeninitiative und sofortige Stärkung

Weil wir uns nicht darauf verlassen wollen, dass sich das System von heute auf morgen ändert, nehmen wir die Sache selbst in die Hand. Unser Training schließt genau die Lücke, die die Politik offenlässt:

Kinderschutz 

steht bei uns an erster Stelle...

Ein Tag den ich nicht vergessen werde, mit Carsten Stahl